Hypnose Therapie

Die Möglichkeiten der Hypnosetherapie sind enorm und weitreichend. Sie kann helfen, unzählige psychische und physische Leiden allein durch die Kraft des Geistes zu lindern und/oder zu beseitigen. 


Jede Form von Hypnose ist Selbsthypnose, wir verstehen uns als deinen Begleiter durch diesen Prozess und helfen dir dabei, dir selbst zu helfen.

Wenn der Mensch es will, kann ihn die Hypnose in fast allen Bereichen seines Körpers, seiner Seele und seines Geistes positiv begleiten und unterstützen. Es gibt keine natürlichere Methode als die Hypnose, denn sie ist aktive Hilfe zur Selbsthilfe und ermöglicht es, wieder in die eigene Kraft und Selbstbestimmung zu kommen.

Therapie Beispiele

DEPRESSIONEN/Trauer/Burnout
Depressionen, Trauer und Burnouts haben oft psychosoziale Ursachen. Zu viel Arbeit, zu viel Stress, allen anderen Gefallen wollen und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben. Das Gefühl einfach nicht zu genügen mit dem was man macht und wer man ist... Die Hypnosetherapie setzt genau dort an, wo die Psyche leidet: im Unterbewusstsein. Sie ermöglicht eine Verbesserung der Symptomatik, der Alltagsbewältigung und der Lebensqualität.

ÄNGSTE UND PHOBIEN
Wer kennt sie nicht... unsere Ängste die doch eigentlich nur einen Zweck erfüllen sollten - uns vor Gefahren zu beschützen - Wenn sie jedoch überhand nehmen oder man auch von Phobien geplagt wird, leidet die Lebensqualität massiv und beeinträchtigt unseren Alltag und unser Wohlbefinden. Wenn wir uns dann durch Vermeidungstaktiken noch mehr vor einer bestimmten Situation  verschliessen, dann kommen wir in eine Negativspirale, welche immer schwieriger wird zu durchbrechen. Die Hypnosetherapie ist bei Angststörungen sehr wirksam und nachhaltig. Sie kann helfen, die Angst/Phobie für immer loszuwerden um wieder ein normales und selbstbestimmtes Leben führen zu können.

SUCHT
Sucht ist ein weit verbreitetes Thema mit sehr unterschiedlichen Facetten. Sie kann schwerwiegende psychische und gesundheitliche Folgen haben. Der Verlust der Kontrolle dominiert und überschattet den Alltag und lässt unsere Gedanken immer wieder um den nächsten "Zug/Schuss/Kick" kreisen.
Die Hypnosetherapie ermöglicht es, dem Suchtverhalten auf den Grund zu gehen und die Ursache im Unterbewusstsein aufzulösen.

SPORT
Gerade im (Spitzen-)Sport zeigt sich, dass Hypnose ein fantastisches Werkzeug ist. So können Blockaden gelöst, die Konzentration gesteigert und die Fokussierung optimiert werden. Gerade aber auch in Verletzungspausen durch Sportunfälle kann eine mentale Blockade, ein Trauma entstehen,  welches mit Hypnose begleitet und aufgelöst werden kann.

Ablauf einer Hypnotherapie

  • Vorgespräch und Anamnese
    Im Vorgespräch werden alle Details zur Hypnose und zur Hypnosetherapie erklärt. Außerdem werden alle offenen Fragen geklärt.
  • Definition der Ziele und Erwartungen
    Wo liegen die Problembereiche und was genau soll in der Sitzung erreicht werden
  • Einleitung in die Hypnose und Vertiefung
    10 - 20 Min.
  • Hypnosetherapie selbst
    30 - 180 Min. je nach Thema
  • Auflösung der Hypnose und Nachgespräch
Eine erste Sitzung dauert bei Erwachsenen inkl. Vorgespräch und Anamnese in der Regel 2.5 bis 3 Stunden, bei Kindern je nach Alter 1.5 bis 2 Stunden.